Buscar
  • Marcelo Ferreira

Cuidado com a ansiedade


Cuidado com a ansiedade.


Para muitas pessoas este tempo de quarentena é gatilho para doenças emocionais e psicológicas.


Eu já passei por crises de ansiedade profundas, de sentir o coração bater acelerado como um cavalo selvagem, galopante, sem rédeas. A impressão é que "a alma quer sair do corpo" e a mente não controla as reações do organismo. Nada acalma. É terrível.


Além de ser acompanhado por médicos competentes e dos hábitos saudáveis para uma vida qualitativa, quero lhe incentivar a estabelecer limites e prioridades no uso do seu tempo, e separar os primeiros minutos ou hora para conversar com Deus e ouvir a Ele.


Jesus fazia isto com frequência, intercalando os tempos com os discípulos e a multidão. Ele era mestre em estabelecer limites (Mc 1.35). Um hino antigo cantado pela minha avó dizia "Levante cedo e vá buscar poder". Quando não protagonizamos intencionalmente a nossa agenda, algo ou alguém a preencherá com urgências e distrações desnecessárias.

2 visualizações
Perfil_FF.png
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

contato@familiaferreira.org

OFERTE EM NOSSO MINISTÉRIO:

Banco Bradesco   Ag 2207   CC 31160-0

Caixa Econômica Federal   Ag 4225   OP 001   CC 20949-2

Millennium BCP   IBAN PT50   0033 0000 45561925582 05   SWIFT BCOMPTPL

SEPAL (Boletos e Cartão de Crédito)   contato@sepal.org.br   (11) 5523-2544  

Marcelo Oliveira Ferreira CPF 307.299.078-64